Obecnie bardzo modną dyscypliną sportową jest crossfit. Łączy on w sobie trening obwodowy z treningiem siłowym. Crossfit rozbudowuje się coraz bardziej, do tego stopnia, że możemy powiedzieć również o trenowaniu go w zaciszu własnego domu. Odpowiedni sprzęt pozwoli nam na wykonanie pełnego treningu bez potrzeby wychodzenia na siłownię.
Czytaj więcej..
Drążki do podciągania
Głównym zadaniem crossfitu jest wzmacnianie naszych mięśni, dlatego trening obejmuje ćwiczenia opierające się na naszym ciężarze ciała. Takim sposobem wzmocnienia jest podciąganie się na drążku. Obecnie odchodzi się od niezbyt stabilnych oraz niewygodnych drążków rozporowych, które montujemy w futrynie drzwi. Jeśli mamy więcej miejsca i chcemy stworzyć bardziej profesjonalne miejsce do treningu, polecane są tzw. Wall Ringi. Są to metalowe, bardzo mocne konstrukcje montowane do ściany, dzięki czemu zyskamy pewność oraz stabilność. Drążki przy takich standach są umocowane tak, by wytrzymać ciężar nawet 150 kg. Dodatkowo montaż przy ścianie jest banalnie prosty. Jedna taka konstrukcja pozwoli nam na wykonanie nawet kilku rodzajów podciągnięć, w tym z dodatkowym obciążeniem. Drążek jest możliwy do ustawienia na różnych wysokościach, dopasowanych do naszych potrzeb. Do takiej konstrukcji bez problemu zamontujemy również bardzo popularne ostatnio taśmy TRX, które idealnie dopełnią nasz trening. Z nimi wykonamy zarówno ćwiczenia na ręce, takie jak podciąganie ze zginaniem bicepsa, czy również bardzo profesjonalne przysiady.
Skrzynie
Do crossfitu idealnie sprawdzą się również skrzynie. Są to drewniane konstrukcje o różnych wysokościach, na które można wskakiwać i zeskakiwać. Są tak wykonane, by wytrzymać odpowiedni ciężar. Dodatkowo można je wykorzystać również jako idealną podporę przy ćwiczeniach na równowagę, czy przysiadach. Dla większej oszczędności miejsca producenci wpadli na pomysł, by skrzynie różnej wysokości chować jedną w drugą, dzięki czemu zyskamy różne przyrządy do ćwiczeń nie marnując miejsca.
Haki oraz stojaki
Dodatkowymi akcesoriami, które na pewno sprawdzą się jeśli chodzi o crossfit są haki. Można ich używać do różnych przyrządów. Na nich zamocujemy linę do wspinania się, ale również taki sam hak przyczepiony do podłogi będzie idealny do przymocowania lin do przeciągania oraz do innych ćwiczeń dynamicznych, właśnie z wykorzystaniem lin. Oprócz tego haki posłużą nam w momencie, kiedy będziemy chcieli na nich umieścić obciążniki, czy kettelbel. Bardzo praktycznym akcesorium jest stojak, który sprawdzi się do uporządkowania naszych sztang oraz obciążeń. W crossficie często wykorzystywane są sztangi, m.in. do wykonywania przysiadów oraz ćwiczeń na ławce prostej. Stojak jest bardzo odporny jeśli chodzi o wysokie obciążenie i sprawdzi się idealnie w każdym domu prawdziwego fana crossfitu.
Wszystkie akcesoria warto kupować w renomowanych sklepach sportowych, gdzie dostaniemy gwarancję jakości i wytrzymałości wykonania sprzętów crossfitowych, a przede wszystkim bezpieczeństwa, na którym najbardziej zależy wszystkim sportowcom.
Podłoga gumowa Puzzle
W ofercie naszego sklepu internetowego nie mogło zabraknąć podłogi gumowej, która jest dedykowana do obiektów sportowych. Podłoga typu puzzle to bardzo wytrzymała i trwała podłoga, która doskonale sprawdzi się jako powierzchnia użytkowa w siłowniach, salach gimnastycznych, salach fitness oraz innych obiektach. Nasza podłoga gumowa typu puzzle ma bardzo wytrzymałą powierzchnię, co sprawia, że jest ona odporna na ścieranie i łatwa do czyszczenia. Podłoga puzzle gwarantuje odpowiednią amortyzację, co sprawia, że jest to idealna podłoga do ćwiczeń crossfit, jak i pod maszyny plate – loaded. Zapewnia również większy komfort i bezpieczeństwo dla użytkowników, ponieważ zmniejsza ryzyko urazów związanych z upadkiem. Podłoga gumowa typu puzzle jest łatwa w montażu i może być zainstalowana w dowolnym miejscu w Twojej siłowni.
Kettlebells
Kettlebells to idealny sposób na wprowadzenie ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych. Produkty w naszym sklepie są wykonane z żeliwa, co sprawia, że kettlebells są trwałe i wytrzymałe. Dostępne w różnych rozmiarach, zapewniają możliwość dostosowania treningu do swoich potrzeb. Dzięki swojej ergonomicznej konstrukcji kettlebells są wygodne w użyciu i można je wykorzystać do wielu rodzajów ćwiczeń, w tym wyciskania, wiosłowania, martwego ciągu i wielu innych. Kettlebells to także doskonały sposób na zwiększenie mocy i wytrzymałości mięśni. Nasz sklep internetowy oferuje szeroki wybór produktów, w tym różne rozmiary i ciężary, aby spełnić potrzeby każdego ćwiczącego. Jeśli szukasz skutecznego narzędzia do treningu, to wybór kettlebells może być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.
Gryfy olimpijskie
Jeśli projektujesz siłownię i zastanawiasz się nad wyborem sprzętu, to właśnie gryfy olimpijskie są tym, czego szukasz. Gryfy olimpijskie to sprzęt treningowy, który w zyskał ogromną popularność wśród sportowców i osób lubiących aktywny styl życia. Dzięki swojej konstrukcji gryf jest wyjątkowo funkcjonalny i umożliwia wykonywanie szerokiego zakresu ćwiczeń. W naszym sklepie internetowym możesz znaleźć szeroki wybór gryfów olimpijskich o różnej wadze. Przygotowaliśmy gryfy zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie.
Trap bar i half bar
Trap bar i half bar to idealne rozwiązania zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych osób, które chcą poprawić swoją siłę, wytrzymałość i wygląd sylwetki. Ze względu na swoją budowę, sztanga pozwala Ci na większą kontrolę nad ciężarem, co oznacza, że możesz wykonywać ćwiczenia bezpiecznie i z większą precyzją.
Sześciokątna konstrukcja trap baru wyrównuje ciężar z twoim środkiem ciężkości. To sprawia, że jest to świetne narzędzie dla początkujących amatorów sportu, który chcą nauczyć się i doszkalać technikę niezbędną do wykonania martwego ciągu. W naszej ofercie znajdziesz również zestawy obciążenia, które możesz wykorzystać przy sztangach trap i half bar, jak i przy gryfach olimpijskich i power racks.
Zwiń tekst